Quel type de boisson hydrate le plus notre corps au quotidien

Le corps humain est majoritairement constitué d'eau, d'où ce besoin vital de nous hydrater tout au long de la journée.

• le pourcentage d'eau corporelle chez la femme varie de 45 à 60 % du poids du corps total
• le pourcentage d'eau corporelle chez l'homme varie de 50 à 65 % du poids du corps total

les signes d'un manque d'hydratation sont multiples : céphalée, urine foncée, une peau sèche, crampe, mauvaise récupération après le sport...

En plus des eaux de source ou des eaux minérales, qui participe à une hydratation saine, vous pouvez optimiser l'hydratation en consommant des eaux riches en électrolytes (magnésium, calcium, phosphore, potassium, chlorure).

Lorsque vous êtes en carence d'électrolyte durant des périodes de fortes chaleurs votre sudation augmente.

Pour votre consommation et votre hydratation n'hésitez pas à varier les eaux minérales, alors consommez des eaux riches en électrolytes puis des eaux faiblement minéralisées dans la semaine pour obtenir un régime hydrique parfait.

L'eau minérale 808 est d'une pureté millénaire, elle est faiblement minéralisée, parfaite pour une hydratation quotidienne.

Si vous désirez plus de renseignements sur notre eau n'hésitez pas à remplir le formulaire ci-dessous